Agua y luz solar ayuda a eliminar el acné

Beba más agua

Las tiendas de la piel alrededor del 12% de agua. Es importante mantener esta cantidad con la cantidad correcta de grasa buena para mantener su piel de conseguir acné. Usted necesita beber unos 2 litros de agua destilada cada día. Si usted no está bebiendo esta cantidad, tan sólo comience a aumentar la cantidad que beben.

Beber agua ayuda a deshacerse de toxinas en la sangre. Por el agua potable, que va a orinar toxinas más y más, serán eliminados. El limpiador de la sangre más saludable de la piel se y su no tiene un problema con el acné.

Utilice envases de vidrio en la compra de agua de ósmosis inversa o destilada. Trate de evitar el uso de recipientes de plástico para agua, ya que los envases de plástico contienen sustancias químicas, a la izquierda en las paredes del recipiente durante la fabricación, que se filtra hacia fuera en el agua.

Si bebe jugos frescos, también se va a obtener el agua de estos jugos. refrescos copas no es el agua potable.

Aquí hay algunas cosas que hacer para ayudarle a tomar más agua o para hacer el agua más saludable. Encuentre un 16 o 32 oz de envases de vidrio y añadir agua destilada. A continuación, agregue uno de los siguientes nutrientes:

* Unas gotas de AlkaLife. Esta solución cambia el pH del agua de 7 a 8 y también activa el agua con sus electrolitos - sodio y potasio.

* Exprimir el jugo de limón en el agua una. No agregue azúcar. Unas gotas de miel puede estar bien.

* Exprimir el jugo de limón en el agua una y se suman a una cucharadita de polvo para los HSH. MSM es excelente para los trastornos de la piel como el acné. Esto hace que la células de la piel más flexible, permitiendo que más nutrientes para entrar y salir de las células, y su anti-inflamatorio. MSM también es excelente en la activación de la acción peristáltica y prevenir el estreñimiento.

* Ponga 2 onzas de mangostán en el agua. Mangostán es una más de todas las tónicas cuerpo. Funciona en todas las partes del cuerpo y le ayudará a mantenerse regular.

También puede optar por añadir su sabor favorito de nutrición para dar agua un valor adicional.

Elija uno de estos aditivos naturales para el agua y beber el agua poco a poco todo el día. Esto es una cosa más que puede hacer para deshacerse de acné, mejorar la textura de su piel o para mantener la piel bien que ya tiene.

Tomar el sol

Una cosa más que usted puede hacer para su piel es obtener más luz natural.

Exponga a su frente a un montón de sol y el aire. Esto ayuda a su piel a sanar más rápido. Pero no a propósito de colocar el rostro en el sol, pero que permanecen en la sombra y al aire libre abierta te da un montón de sol y el aire.

Por lo menos 20-40 minutos al día al aire libre es necesario para que usted obtenga suficiente vitamina D para que las necesidades diarias.