Agua y luz solar ayuda a eliminar el acné

Beba más agua

Las tiendas de la piel alrededor del 12% de agua. Es importante mantener esta cantidad con la cantidad correcta de grasa buena para mantener su piel de conseguir acné. Usted necesita beber unos 2 litros de agua destilada cada día. Si usted no está bebiendo esta cantidad, tan sólo comience a aumentar la cantidad que beben.

Beber agua ayuda a deshacerse de toxinas en la sangre. Por el agua potable, que va a orinar toxinas más y más, serán eliminados. El limpiador de la sangre más saludable de la piel se y su no tiene un problema con el acné.

Utilice envases de vidrio en la compra de agua de ósmosis inversa o destilada. Trate de evitar el uso de recipientes de plástico para agua, ya que los envases de plástico contienen sustancias químicas, a la izquierda en las paredes del recipiente durante la fabricación, que se filtra hacia fuera en el agua.

Si bebe jugos frescos, también se va a obtener el agua de estos jugos. refrescos copas no es el agua potable.

Aquí hay algunas cosas que hacer para ayudarle a tomar más agua o para hacer el agua más saludable. Encuentre un 16 o 32 oz de envases de vidrio y añadir agua destilada. A continuación, agregue uno de los siguientes nutrientes:

* Unas gotas de AlkaLife. Esta solución cambia el pH del agua de 7 a 8 y también activa el agua con sus electrolitos - sodio y potasio.

* Exprimir el jugo de limón en el agua una. No agregue azúcar. Unas gotas de miel puede estar bien.

* Exprimir el jugo de limón en el agua una y se suman a una cucharadita de polvo para los HSH. MSM es excelente para los trastornos de la piel como el acné. Esto hace que la células de la piel más flexible, permitiendo que más nutrientes para entrar y salir de las células, y su anti-inflamatorio. MSM también es excelente en la activación de la acción peristáltica y prevenir el estreñimiento.

* Ponga 2 onzas de mangostán en el agua. Mangostán es una más de todas las tónicas cuerpo. Funciona en todas las partes del cuerpo y le ayudará a mantenerse regular.

También puede optar por añadir su sabor favorito de nutrición para dar agua un valor adicional.

Elija uno de estos aditivos naturales para el agua y beber el agua poco a poco todo el día. Esto es una cosa más que puede hacer para deshacerse de acné, mejorar la textura de su piel o para mantener la piel bien que ya tiene.

Tomar el sol

Una cosa más que usted puede hacer para su piel es obtener más luz natural.

Exponga a su frente a un montón de sol y el aire. Esto ayuda a su piel a sanar más rápido. Pero no a propósito de colocar el rostro en el sol, pero que permanecen en la sombra y al aire libre abierta te da un montón de sol y el aire.

Por lo menos 20-40 minutos al día al aire libre es necesario para que usted obtenga suficiente vitamina D para que las necesidades diarias.

¿Qué tipo de artritis tiene?

La artritis se remonta a tiempos prehistóricos y se ve todo a través de las edades en las articulaciones del esqueleto se mantiene.

La mayoría de ustedes tienen problemas con sus articulaciones y puede ser la artritis. La artritis se asocia con el envejecimiento, pero no es causado debido a que están envejeciendo. La artritis es causada por el organismo no han sido alimentados los nutrientes adecuados que mantienen su salud articulaciones y libre de desgaste.

Hay un montón de articulaciones en su cuerpo y por lo general sólo hay articulaciones específicas que tienen dolor de artritis. Esos son los que utiliza con frecuencia. Para los hombres es de rodillas, columna vertebral y los pies. Para las mujeres es dedos, manos, rodillas y columna vertebral.

Artritis significa inflamación de la articulación. Cuando las articulaciones están en contacto con hueso a hueso y se muelen el uno contra el otro que la zona se hincha y se inflama.

Hay dos tipos principales de artritis - artrosis y artritis reumatoide - y otros que son menos conocidos.

Osteoartritis

La osteoartritis es una inflamación de la parte ósea de la articulación. A medida que las articulaciones se mueven uno contra el otro, la capa protectora y material circundante - membranas, sacos de aceite, el cartílago - desgaste. Este desgaste se produce cuando las articulaciones ver el exceso de actividad.

Normalmente, no se esperaría ver este desgaste condición, ya que hay muchas articulaciones que ven exceso de actividad y no se inflaman o artríticos. Hay millones de personas que no reciben la artritis, sin embargo, el uso de las articulaciones se utilizan como mucho y tal vez aún más. Luego hay personas que no utilizan sus articulaciones en exceso y aún así obtener la artritis.

Así que la verdadera causa de la artritis es más que exceso de actividad.

La causa de la artritis se ha reducido a un solo o una combinación de deficiencias nutricionales, la actividad conjunta en exceso, y problemas emocionales.

La artritis reumatoide

Reumatoide significa "similar a la que fluye el dolor." Es una enfermedad autoinmune donde la celda bien y el tejido ataque del sistema inmune. Reumatoide afecta primero las membranas conjunta y más tarde la estructura ósea de la articulación. La artritis reumatoide ocurre en personas de todas las edades. Como este tipo de artritis progresa puede llega a ser paralizante.

La artritis reumatoide es una enfermedad reciente, que apareció en el umbral del siglo 20. Su causa puede estar asociada con una dieta donde el equilibrio de la estructura común recibe los productos químicos que destruyen su condición de equilibrio.

La artritis gotosa

La gota es una enfermedad donde los depósitos de ácido úrico en las articulaciones de los pies y las piernas. Cuando el cuerpo tiene un exceso de ácido úrico, que no puede eliminar a través de los canales normales de eliminación del riñón - el ácido úrico deposita en las articulaciones y dolor de tejidos blandos causando.

actividad de tipo int y problemas emocionales.

La artritis reumatoide

Reumatoide significa "similar a la que fluye el dolor." Es una enfermedad autoinmune donde la celda bien y el tejido ataque del sistema inmune. Reumatoide afecta primero las membranas conjunta y más tarde la estructura ósea de la articulación. La artritis reumatoide ocurre en personas de todas las edades. Como este tipo de artritis progresa puede llega a ser paralizante.

La artritis reumatoide es una enfermedad reciente, que apareció en el umbral del siglo 20. Su causa puede estar asociada con una dieta donde el equilibrio de la estructura común recibe los productos químicos que destruyen su condición de equilibrio.

La artritis gotosa

La gota es una enfermedad donde los depósitos de ácido úrico en las articulaciones de los pies y las piernas. Cuando el cuerpo tiene un exceso de ácido úrico, que no puede eliminar a través de los canales normales de eliminación del riñón - el ácido úrico deposita en las articulaciones y dolor de tejidos blandos causando.

La gota es más común con los hombres, las personas con presión arterial alta, los alcohólicos, los diabéticos, y la obesidad. La gota significa soltar. Se pensó por los romanos que la gota era causada por los cristales tóxicos procedentes de la sangre, gota a gota, y depositar en los dedos de los pies.

Hay alguna evidencia de que la gota se relaciona con la cantidad de vino que se bebe con la comida. Esto puso una presión adicional sobre el hígado que se trata de desintoxicar el vino y la comida al mismo tiempo. El resultado es que el hígado es incapaz de desintoxicar la comida completa.

Otros tipos de artritis

Hay otros tipos de artritis. Estos representan una pequeña cantidad de los tipos de artritis que la mayoría de la gente. Esta es la lista:

La bursitis - inflamación de las articulaciones del hombro y los músculos.

Neuritis - se conoce como el reumatismo de los nervios. Cuando las vainas de los nervios en seco a salir padecen neuritis

Miositis - dolor que proviene de los músculos que trabajan duro y tienen la fricción entre ellos.

Fibrositis - es cuando el tejido conectivo se inflaman Lumbago - se produce antes de llegar a la artritis de la columna vertebral.

Que la artritis cierva tiene? En otros artículos, te diré lo que puedes hacer para prevenir o eliminar la artritis de cualquier tipo.

¿Por qué necesita bacterias en el colon

Las bacterias en su intestino son mencionados por muchos nombres diferentes - los probióticos, bacterias buenas o malas, las bacterias beneficiosas, acidophilus, disbiosis, microflora, PROFLORA. flora amistosa y bacterias dañinas.

Yo uso las simples bacterias buenas y malas para referirse a todas las bacterias que hay en el intestino delgado y el colon.

Su colon las bacterias buenas y malas. Las bacterias buenas mantener la salud de su colon, manteniendo las malas bacterias de multiplicar y la reducción de estreñimiento.

La mayoría de las personas tienen la bacteria mala como la condición dominante en sus dos puntos. Usted puede ver esto por las enfermedades que existen en todo el mundo. La mayoría de la gente más adelante en su vida sufren de enfermedades que como resultado de la negligencia y el abuso de colon.

múltiples bacterias malas cuando,

* Consumir sustancias tóxicas tales como la contaminación, pesticidas, aditivos alimentarios, tales como conservantes, colorantes, etc.

* Beba alcohol

* Consuma alimentos procesados

* Tener exceso de ansiedad

* La falta de fibra en su dieta

* Utilice las píldoras anticonceptivas

* El uso de laxantes farmacia

* Utilice las drogas y los medicamentos

Las buenas bacterias en el colon se compone de cientos de especies de bacterias. Las buenas bacterias son más activas en un pH de 5.9 a 6.9, un ambiente ácido. Esto hace que para un colon saludable.

Su colon sirve como hogar para las bacterias buenas, que fermentan los hidratos de carbono específicos, que a su vez mantener el entorno de colon ligeramente ácido. El ambiente ácido favorece las buenas bacterias y mantiene las malas bacterias y agentes patógenos se multipliquen.

Las bacterias malas crear un ambiente alcalino y son más activos en un pH de 7,1 a 7,9

Una vez más, las buenas bacterias crea un ambiente ácido y son más activos en un pH de 5,9 a 6,9

Acidophilus y Bifidus son las principales bacterias buenas que existen en el colon. El colon ascendente, en el lado derecho de su abdomen, tiene la mayoría de las bacterias. La cantidad de bacterias es menos en el colon transverso y el menor en el colon descendente. Finalmente, las bacterias poco se encuentra en el sigmoide y el recto.

a. Las buenas bacterias son más activas en un pH de 5.9 a 6.9, un ambiente ácido. Esto hace que para un colon saludable.

Su colon sirve como hogar para las bacterias buenas, que fermentan los hidratos de carbono específicos, que a su vez mantener el entorno de colon ligeramente ácido. El ambiente ácido favorece las buenas bacterias y mantiene las malas bacterias y agentes patógenos se multipliquen.

Las bacterias malas crear un ambiente alcalino y son más activos en un pH de 7,1 a 7,9

Una vez más, las buenas bacterias crea un ambiente ácido y son más activos en un pH de 5,9 a 6,9

Acidophilus y Bifidus son las principales bacterias buenas que existen en el colon. El colon ascendente, en el lado derecho de su abdomen, tiene la mayoría de las bacterias. La cantidad de bacterias es menos en el colon transverso y el menor en el colon descendente. Finalmente, las bacterias poco se encuentra en el sigmoide y el recto.

Cuando buenas bacterias beneficiosas es dominante, en el colon, que impide la propagación de enfermedades de diversos organismos - parásitos, bacterias, virus, hongos. Los organismos específicos de

Shigella, Salmonella, virus, encefalitis, protozoarios, amibas, estafilococos, herpes, gripe, los virus del resfriado, comphylobacter, y CMV,

son los que crea enfermedades mortales como la disentería, envenenamiento de la sangre, meningitis, neumonía por influenza, y la encefalitis

Las bacterias buenas mantener estos organismos en la minoría, lo que les impide su multiplicación, entrando en la sangre, y en los órganos del cuerpo diferentes. Ellos hacen esto por sus secreciones antibióticos como, la producción de ácido láctico, y otras secreciones, que pueden mantener sus ácidos medio ambiente.

Las bacterias buenas vivir y prosperar en hidratos de carbono. Cuando su cuerpo tiene una buena digestión y carbohidratos poco llegar a su colon, disminuye las bacterias buenas de la población y las malas bacterias se vuelven dominantes.

colon, en el lado derecho de su abdomen, tiene la mayoría de las bacterias. La cantidad de bacterias es menos en el colon transverso y el menor en el colon descendente. Finalmente, las bacterias poco se encuentra en el sigmoide y el recto.

Cuando buenas bacterias beneficiosas es dominante, en el colon, que impide la propagación de enfermedades de diversos organismos - parásitos, bacterias, virus, hongos. Los organismos específicos de

Shigella, Salmonella, virus, encefalitis, protozoarios, amibas, estafilococos, herpes, gripe, los virus del resfriado, comphylobacter, y CMV,

son los que crea enfermedades mortales como la disentería, envenenamiento de la sangre, meningitis, neumonía por influenza, y la encefalitis

Las bacterias buenas mantener estos organismos en la minoría, lo que les impide su multiplicación, entrando en la sangre, y en los órganos del cuerpo diferentes. Ellos hacen esto por sus secreciones antibióticos como, la producción de ácido láctico, y otras secreciones, que pueden mantener sus ácidos medio ambiente.

Las bacterias buenas vivir y prosperar en hidratos de carbono. Cuando su cuerpo tiene una buena digestión y carbohidratos poco llegar a su colon, disminuye las bacterias buenas de la población y las malas bacterias se vuelven dominantes.

Las buenas bacterias necesitan ser alimentados que le mantenga dominante en el colon. Si hay buenas bacterias en el colon izquierdo, luego por la alimentación de ellos, usted puede conseguir que se multipliquen. Si no hay buenas bacterias en el colon, entonces usted no puede restablecer las buenas bacterias al comer alimentos ricos en carbohidratos específicos. Para restablecer las buenas bacterias, bajo esta condición, debe hacer un enema de la flora.

¿Por qué debería utilizar las frutas para el estreñimiento

Las frutas son hechas por la naturaleza y son un alimento perfecto. Ellos contienen el equilibrio adecuado de nutrientes con el agua destilada. Ganas enormes beneficios de comer frutas, especialmente si usted come la piel exterior y se las comen sin cocinar. Son fáciles de digerir y absorber y no el estrés de su colon.

Las frutas contienen fibra, que ayudan a limpiar el colon y prevenir el estreñimiento. La mayoría de las frutas ayudan a proporcionar al cuerpo los minerales que ayudan al cuerpo a reducir el ácido, ya que se crea. Y lo más importante de todo, las frutas ayudan a limpiar el cuerpo de barro mucosidad que se acumula por todo el cuerpo.

Las frutas no deja ningún residuo lodo en el cuerpo cuando se come, excepto cuando tienen pesticidas y conservantes en su piel externa. No fermentar o pudrirse en el colon, los alimentos al igual que los procesados, productos lácteos y carnes.

Elija cuidadosamente sus frutas. Se deben comer cuando están completamente maduras. No coma ellos si son menores de maduro o demasiado maduro. En el bajo condición madura que puede ser ácida y en la condición de los muchos maduros contienen más azúcar natural.

Frutas, verduras y cereales contienen fructooligosacáridos, FOS. Es este compuesto que ayuda a alimentar a las buenas bacterias en el colon. Sin un suministro adecuado de FOS, las bacterias buenas y malas bacterias disminuyen florecerá.

Sólo las frutas naturales,

Coma frutas durante todo el día, pero especialmente en la noche. Esto ayudará a promover un movimiento del intestino por la mañana. Estos son los frutos que usted debe comer.

* Manzanas

* Albaricoques

* Los aguacates

* Banano

* Arándanos

* Boysenberries

* Los melones

* Las cerezas

* Higos y fechas

Uvas *

* Los limones

* Las papayas

* Duraznos

* Peras

* Caquis

* Ciruelas

* Las ciruelas pasas

* Frambuesas

Las manzanas

Coma 3-4 manzanas al día para aliviar el estreñimiento. No importa qué tipo de manzana que come, pero me gusta de gala o las manzanas Fuji, ya que son pequeñas y crujientes.

Es mejor usar manzanas frescas orgánicas al comer manzanas como merienda, ya que no se sabe lo pesticidas fueron utilizados en el cultivo de las manzanas. Si las manzanas no son orgánicos, es mejor que pelar la manzana antes de comer.

Uso de las manzanas al horno también ayuda al estreñimiento claro.

Comer una manzana al horno en la noche, justo antes de acostarse, y uno solo al levantarse. Haga esto hasta que el estreñimiento se borra.

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* Boysenberries

* Los melones

* Las cerezas

* Higos y fechas

Uvas *

* Los limones

* Las papayas

* Duraznos

* Peras

* Caquis

* Ciruelas

* Las ciruelas pasas

* Frambuesas

Las manzanas

Coma 3-4 manzanas al día para aliviar el estreñimiento. No importa qué tipo de manzana que come, pero me gusta de gala o las manzanas Fuji, ya que son pequeñas y crujientes.

Es mejor usar manzanas frescas orgánicas al comer manzanas como merienda, ya que no se sabe lo pesticidas fueron utilizados en el cultivo de las manzanas. Si las manzanas no son orgánicos, es mejor que pelar la manzana antes de comer.

Uso de las manzanas al horno también ayuda al estreñimiento claro.

Comer una manzana al horno en la noche, justo antes de acostarse, y uno solo al levantarse. Haga esto hasta que el estreñimiento se borra.

En su libro, Juan Heinerman, Heinerman Enciclopedia de Frutas, Hortalizas y Hierbas, describe cómo cocer al horno las manzanas:

"Cortar las manzanas por la mitad y limpiar los centros. Añadir picada fechas para el centro. Vierta un poco de jugo de arándano sobre las fechas y las manzanas. Luego espolvorear la canela y la nuez moscada en la parte superior. Usted puede verter el jugo de arándano en algunas de las manzanas y ver si te gusta el sabor después de ser cocinados. Cocine las manzanas de 46-60 minutos a 375-400 C "

Manzanas secas

rodajas secas de manzana también son una buena fuente de fibra. Sin embargo, cuando los cortes se deshidratan mayoría de los nutrientes se pierden, pero la fibra se mantiene. El dióxido de azufre se utiliza normalmente para secar las rodajas de manzana y esto puede causar reacciones alérgicas o asmáticas en algunas personas. No recomendamos el uso de rodajas secas de manzana en lugar de manzanas frescas orgánicas.

Sólo las manzanas y el agua mineral

Justo después de despertarse, comer dos manzanas sin pelar, masticar bien y, a continuación tomar 8 onzas de agua con dos gotas de AlkaLife. O bien, puede utilizar los aditivos minerales más o suplemento que usted utiliza.

Esta combinación de manzanas y agua mineral activa estimulará su colon a ser menos lento y para mover la materia fecal fuera del recto.

Me parece Alkalife en e-Bay. Este producto cuesta $ 29.00 en la Internet, pero lo he comprado por $ 17.00 en e-Bay.

Uso de las frutas para aliviar el estreñimiento o claro es un recurso natural de gran alcance. Coma frutas todos los días y entre las comidas y alivia el estreñimiento.

Busque otros artículos que le dirá acerca de otras frutas para aliviar el estreñimiento.

Vioxx y Bextra Demandas podría bloquear los tribunales durante años

En septiembre de 2004, el gigante farmacéutico Merck retiró voluntariamente el analgésico Vioxx, medicamento del mercado. Los estudios demuestran que Vioxx incrementa el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular entre los pacientes que han usado la droga por más de 18 meses. Vioxx, un fármaco de una familia de fármacos anti-inflamatorios no esteroides conocidos como inhibidores COX-2, es uno de los pocos medicamentos específicamente diseñados para minimizar la inflamación y evitar los trastornos de estómago asociado durante mucho tiempo con otros medicamentos anti-inflamatorios. Desde su introducción en 1999, el Vioxx ha sido un gran éxito, y las ventas de la droga en todo el mundo llegaron a los $ 2.5 mil millones en 2003. Esa es ciertamente una gran cantidad de dinero, pero palidece en comparación con la cantidad que Merck puede perder a través de demandas de responsabilidad de productos, que pronto llegará a los tribunales. Al escribir estas líneas, varios miles de demandas han sido presentadas a nivel nacional, pero los abogados estiman que el número total de demandas presentadas podría alcanzar la asombrosa cifra de 100.000.

Cien mil demandas es sin duda un número enorme, pero esa cifra podría representar sólo la mitad del número de demandas relacionadas con inhibidores COX-2. A principios de este año, Pfizer retiró voluntariamente su medicamento Bextra similares del mercado, como los estudios vinculados al uso de Bextra a un mayor riesgo de ataque cardíaco y un trastorno de la piel rara conocida como síndrome de Stevens-Johnson. Bextra, otro fármaco de la familia de los inhibidores COX-2, funciona muy similar a Vioxx, y muchos pacientes que tomaron Vioxx antes pasó a Bextra después de que el primero fue retirado del mercado el pasado otoño. Teniendo en cuenta que las ventas de Bextra se elevó a cerca de los niveles antes de que Vioxx fue retirado del mercado, parece probable que el número de demandas presentadas por pacientes que dicen haber sido perjudicados por el uso de Bextra podría llegar a ser igual al número de demandas de Vioxx.

Doscientos mil es un número impresionante de demandas, ya menos que se consolidan en sólo unos trajes de acción colectiva, que podría mantener a nuestros tribunales de trabajo en poco más para la próxima década. Los pacientes que creen que pueden haber sido dañados por el uso de Vioxx o Bextra o se ponga en contacto con un abogado que se especializa en litigios farmacéuticos ahora. La espera de una resolución en los tribunales, en particular para las demandas de Vioxx, podría ser muy larga. Aquellos que presenten rápidamente puede obtener los resultados más rápidos.

¿Por qué las personas sufren de pérdida del cabello?

Normalmente, no es acabar con la vida con el mismo grupo de cabello que creció cuando usted nació. A diferencia de los ojos o la nariz, el pelo mantiene la regeneración, la excreción y la cada vez mayor.

A medida que a su vez mayores, usted comienza a experimentar la pérdida del cabello. Este proceso natural de envejecimiento se inicia al cumplir 50 años. Sin embargo, para algunas personas el proceso se inicia mucho antes. Este artículo examina las diversas causas de pérdida de cabello en hombres y mujeres.

# 1 El estrés y el estilo de vida

El estilo de vida rápido y apresurado de hoy hacen muchos compromisos en su dieta. trastornos emocionales pueden causar complicaciones de salud que tienen un impacto negativo en la calidad de su cabello. La falta de limpieza del cuero cabelludo y la caspa excesiva problemas también pueden causar la pérdida del cabello.

# 2 desequilibrios hormonales

El crecimiento del cabello y la salud depende de hormonas como la tiroides y la hipófisis. Cualquier trastorno en estas glándulas puede causar la pérdida del cabello. La presencia excesiva de un componente de la hormona masculina - DHT también puede causar la pérdida del cabello. Se trata de una predisposición genética.

# 3 Los factores genéticos

causas hereditarias de efecto la pérdida del pelo de la mala suerte que tienen antecedentes familiares de calvicie prematura. En los hombres, se llama la calvicie masculina, en los que el pelo comienza a retroceder por primera vez en los templos en "M" dar forma a un clásico. En las mujeres, se llama Hombre calvicie del patrón. Esto es menos común. Se inicia a los 30 años y se caracteriza por el adelgazamiento del cabello en general.

# 4 Efectos secundarios

Ciertos medicamentos adoptadas para otros fines puede causar pérdida del pelo como efecto secundario. La siguiente es una posible lista de medicamentos y drogas que podrían causar la pérdida del cabello.

medicamentos para bajar el colesterol
Úlcera de drogas
Anticoagulantes
Agentes para la gota
Los fármacos derivados de la vitamina A
Anticonvulsivos adoptadas para la epilepsia
Los antidepresivos
Anticoagulantes
Esteroides anabólicos
Medicamentos de Quimioterapia

Sin embargo, no todos los medicamentos recetados en estas categorías tienen pérdida de cabello como efecto secundario. Esto tiene que ser revisado con el médico.

# 5 Otros factores

La investigación se llevó a cabo continuamente sobre las causas y soluciones para la caída del cabello. Recientemente, los científicos japoneses llegó a la conclusión de los estudios que exceso de sebo puede obstruir las raíces del pelo y causar la pérdida del cabello. Una ingesta excesiva de algunos nutrientes como las vitaminas A y E en realidad puede promover la pérdida de cabello.

UGS, que podría causar la pérdida del cabello.

medicamentos para bajar el colesterol
Úlcera de drogas
Anticoagulantes
Agentes para la gota
Los fármacos derivados de la vitamina A
Anticonvulsivos adoptadas para la epilepsia
Los antidepresivos
Anticoagulantes
Esteroides anabólicos
Medicamentos de Quimioterapia

Sin embargo, no todos los medicamentos recetados en estas categorías tienen pérdida de cabello como efecto secundario. Esto tiene que ser revisado con el médico.

# 5 Otros factores

La investigación se llevó a cabo continuamente sobre las causas y soluciones para la caída del cabello. Recientemente, los científicos japoneses llegó a la conclusión de los estudios que exceso de sebo puede obstruir las raíces del pelo y causar la pérdida del cabello. Una ingesta excesiva de algunos nutrientes como las vitaminas A y E en realidad puede promover la pérdida de cabello.

Todo lo que querías saber sobre el pelo

Con el fin de tratar la pérdida de cabello con éxito, es necesario saber sobre el pelo. Este artículo discute los hechos generales acerca de cabello humano, la estructura del cabello y el crecimiento.

El cuerpo humano adulto promedio tiene un asombroso 5.000.000 pelos de los cuales entre 100.000 y 150.000 en el cuero cabelludo. Es cierto rubias tienen más pelo en el cuero cabelludo - 140.000 pelos de morenas (105.000 cabellos) o pelirrojos (90.000 pelos). El pelo se compone de una proteína llamada queratina. La queratina es también un componente de las uñas.

* Pelo en todo el mundo

El color del pelo y la textura difieren en todo el mundo. Los asiáticos tienen el pelo negro azabache, mientras que los escandinavos tienen diferentes tonos de marrones y rojos a la pálida rubia. En general, existen tres grupos raciales con tres tipos de pelo.

1. Oriental - La gente de Japón y China tienen el pelo lacio y negro.

2. Caucasoide - Este grupo es variado y una mezcla de varios grupos raciales. La gama de colores de cabello de negro a rubio. El pelo puede ser ondulada o recta.

3. África - los africanos tienen el pelo negro que es muy rizado. Es de lana y seco. El calor o productos químicos pueden dañar fácilmente este tipo de cabello.

* La estructura del cabello

Una parte del pelo está escondido debajo de la piel, mientras que el resto se ve fuera del cuerpo. La parte del cabello oculto bajo la piel es el folículo piloso. Hay pequeños vasos sanguíneos en la base del folículo que proporciona la nutrición al cabello.

Las glándulas sebáceas segregan sebo que mantiene el pelo brillante y resistente al agua hasta cierto punto. En la raíz del folículo piloso es la papila, que es donde crece el cabello. Los folículos pilosos se forman cuando el bebé está todavía en el útero.

Después del nacimiento, no hay un nuevo crecimiento de los folículos pilosos. La línea del pelo se compone de tres capas. La capa más externa llamada cutícula es delgada. La capa intermedia llamada corteza es gruesa. La corteza proporciona al cabello su fuerza, color y determina si el pelo se ondulada o recta.

* Crecimiento del pelo

El cabello crece a razón de 12 milímetros cada mes. El pelo crece mejor entre las 10 am a 11 am y de nuevo entre las 4 pm a 6 PM. También es de conocimiento general que el pelo crece más rápido en verano que en invierno. El pelo crece mejor entre las edades de 15 a 30 y se ralentiza a partir de los 40 años en adelante. Ambos sexos iniciar la pérdida de cabello natural en 50 años.

rejuvenecimiento de pelo se lleva a cabo sobre una base diaria. El pelo crece y se desprende. Normalmente cubierto 50 a 100 pelos por día. Cualquier pérdida por encima de los parches que o visible de la calvicie es un motivo de preocupación y se puede clasificar como la pérdida del cabello.

Tratamiento natural para la depresión - ¿Existe una alternativa?

Muchas personas que están sufriendo de depresión leve a moderada, están eligiendo a cualquiera de las drogas renunciar por completo, o para complementar la dosis mínima su médico le prescribirá, con un tratamiento natural para la depresión.

Esto puede incluir una serie de modificaciones de estilo de vida, e incluso el tratamiento a base de hierbas para la depresión. Las opciones son totalmente de la paciente, que como siempre, debe consultar con su médico antes de iniciar cualquier régimen por su cuenta.

Una de las primeras cosas que Naturópatas mirará para un cliente que sufren de depresión, se deficiencias en la dieta. Pueden pedirle que se haga análisis de sangre que mide los niveles de las cosas tales como las vitaminas del complejo B en su sistema. Estos han sido identificados como parte de las vitaminas que figura en gran medida en el tratamiento natural para la depresión.

Por supuesto, una dieta balanceada y saludable es de vital importancia. A continuación, viene suplementos vitamínicos, con énfasis en los de su cuerpo le está faltando.

Añadir a esas cosas, un buen programa de ejercicios que consiste en sesiones de al menos tres "aeróbico", o concentrado de ejercicio a la semana. Esto no sólo puede reducir el estrés, pero quemar la adrenalina que viene con la ansiedad. El ejercicio produce endorfinas naturales.

Con la aprobación de su médico, también puedes probar algunos de los tratamientos a base de hierbas para la depresión, pero sólo si son conscientes de lo que usted está tomando, a fin de verificar las contraindicaciones en contra de los demás medicamentos que esté activada.

Hierba de San Juan es la hierba más citados para el tratamiento de la depresión, pero la cantidad que deben tomarse pueden variar mucho entre pacientes, de tan poco como 300 mg diarios a la medida de lo 2700mg. Aquí es donde la consulta con su médico y naturópata uno puede ayudar.

Algunos estudios también muestran que el Gingko Bilbao es beneficioso, como lo son las hierbas específicas para el tratamiento de "problemas femeninos", como el síndrome premenstrual, menopausia y depresión posparto.

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Añadir a esas cosas, un buen programa de ejercicios que consiste en sesiones de al menos tres "aeróbico", o concentrado de ejercicio a la semana. Esto no sólo puede reducir el estrés, pero quemar la adrenalina que viene con la ansiedad. El ejercicio produce endorfinas naturales.

Con la aprobación de su médico, también puedes probar algunos de los tratamientos a base de hierbas para la depresión, pero sólo si son conscientes de lo que usted está tomando, a fin de verificar las contraindicaciones en contra de los demás medicamentos que esté activada.

Hierba de San Juan es la hierba más citados para el tratamiento de la depresión, pero la cantidad que deben tomarse pueden variar mucho entre pacientes, de tan poco como 300 mg diarios a la medida de lo 2700mg. Aquí es donde la consulta con su médico y naturópata uno puede ayudar.

Algunos estudios también muestran que el Gingko Bilbao es beneficioso, como lo son las hierbas específicas para el tratamiento de "problemas femeninos", como el síndrome premenstrual, menopausia y depresión posparto.

¿Usted tiene un problema de reflujo ácido?

La mayoría de la gente tiene problemas digestivos que crear una variedad de enfermedades que vemos a medida que envejecen. El principal problema es con la comida que comen. Como ya se ha dicho muchas veces, comemos más basura, procesados y los alimentos envasados que nuestro estómago puede digerir. Comemos más carne y proteínas entonces deberíamos. Tomamos las bebidas más inusuales que son principalmente azúcar.

Tenemos que comer más verduras y frutas en vivo. Esto minimizará los problemas de reflujo ácido que pueda tener.

Su cuerpo está diseñado para ser eléctricamente equilibrada. Esto se hace tanto por el consumo de alimentos ácidos y alcalinos. Si usted come alimentos demasiado ácido o alcalino de alimentos se mueve hacia la enfermedad. El reflujo ácido es una de estas enfermedades.

Cuando los alimentos demasiado ácido se come mucho, el estómago no puede digerir. por completo. El exceso de comida no digerida se convierte en basura del ácido. Estos residuos provoca espasmos o contracciones del estómago que causa un aumento en el gas del estómago que se abra la válvula entre el esófago y el estómago.

contenido estomacal ácida es succionado hacia el esófago causando una sensación de ardor en el pecho y la garganta. Este es el reflujo ácido o acidez estomacal.

El reflujo ácido Remedios

Aquí hay tres remedios del reflujo ácido que puede empezar a utilizar de inmediato para disminuir los efectos del reflujo ácido

* Las enzimas digestivas - Justo antes de comer, tomar algunas enzimas digestivas. Hay una variedad de tipos que se pueden comprar en una tienda de alimentos saludables - El costo es de $ 15.00. Las enzimas digestivas que ayudan a digerir los alimentos en el estómago y disminuir el trabajo del estómago tiene que hacer. Pero no tienen las enzimas si tiene una úlcera.

* El agua potable - Cuando comer su comida, no beber líquidos fríos. líquido frío en el estómago disminuye la actividad digestiva y la comida tendrá más tiempo para digerir. Lo mejor es no beber nada de agua con su comida ya que esta disminución de la fuerza de su ácido clorhídrico. Si usted tiene que beber agua para limpiar su garganta el uso del agua a temperatura ambiente.

* Hortalizas - Coma verduras con el almuerzo y la cena y disminuir la cantidad de carne y proteínas que come. No comer más ya que esto pone una carga adicional en su estómago y puede que no sea capaz de digerir toda esta comida. Trate de comer las verduras crudas cuando sea posible ya que esto le da enzimas extra y un montón de minerales. Cada vez que comemos el pan que comer con algunas verduras. El pan es difícil de digerir y la fibra añadida ayuda a la digestión y ayuda a moverse a través de los dos puntos más rápido.

Sólo haciendo estas tres sugerencias le ayudarán a mejorar la digestión y ayudan a aliviar el reflujo ácido. Concéntrese en cambiar sus hábitos alimenticios y los tipos y cantidades de alimentos que usted come, si quiere detener los efectos del reflujo ácido.

Efectiva con el tratamiento del cáncer de próstata licopeno

Los hombres con cáncer de próstata que toman suplemento de licopeno, además de la extirpación quirúrgica de los testículos pueden experimentar una enfermedad menos activa, menos dolor en los huesos, y viven más que aquellos que sólo tienen la extirpación quirúrgica de los testículos, según un nuevo estudio publicado en British Journal of Urology Internacional (2003; 92:375-8). Esta es una buena noticia para millones de hombres que tienen que someterse a un tratamiento agresivo para el cáncer de próstata avanzado.

El cáncer de próstata es el cáncer más común en hombres mayores de 50 años, con más de 200.000 nuevos casos cada año en los Estados Unidos. La causa del cáncer de próstata, al igual que muchos otros tipos de cáncer, se desconoce, sin embargo, algunos estudios sugieren que las alteraciones en el metabolismo de la testosterona puede desempeñar un papel en su desarrollo. El cáncer de próstata es generalmente de crecimiento lento y no puede causar ningún síntoma hasta que a finales de la enfermedad. Los síntomas pueden incluir micción frecuente o dolorosa, goteo después de orinar, sensación de vaciado incompleto de la vejiga, o sangre en la orina. Los síntomas del cáncer de próstata son similares a las de una condición no-cancerosa llamada hiperplasia prostática benigna (HPB), por lo que los hombres que experimentan estos síntomas deben consultar a su médico para un diagnóstico preciso.

En el nuevo estudio, 54 hombres con cáncer de próstata avanzado fueron asignados al azar para que la extirpación quirúrgica de los testículos (orquiectomía), solos o orquiectomía más suplementación oral con 4 mg de licopeno por día. Las mediciones de PSA (un marcador sanguíneo de la actividad del cáncer de próstata), gammagrafía ósea, y el flujo urinario se realizaron al inicio y cada tres meses durante dos años. Los hombres que recibieron licopeno comenzó el día de su cirugía.

diagnóstico.

En el nuevo estudio, 54 hombres con cáncer de próstata avanzado fueron asignados al azar para que la extirpación quirúrgica de los testículos (orquiectomía), solos o orquiectomía más suplementación oral con 4 mg de licopeno por día. Las mediciones de PSA (un marcador sanguíneo de la actividad del cáncer de próstata), gammagrafía ósea, y el flujo urinario se realizaron al inicio y cada tres meses durante dos años. Los hombres que recibieron licopeno comenzó el día de su cirugía.

Después de seis meses, el PSA ha disminuido significativamente en ambos grupos, lo que indica una reducción en la actividad del cáncer de próstata. Sin embargo, los niveles de PSA en los licopeno se reciben más de un 65% menor que en aquellos que no recibieron licopeno. Después de dos años, los niveles de PSA en el grupo de tratamiento licopeno había caído en el rango normal, mientras que los que sólo se sometió a una cirugía todavía tenía los niveles de PSA más de dos veces el límite superior de lo normal. Los síntomas urinarios mejoró significativamente en ambos grupos, pero mejor se observó una mejoría de nuevo en el grupo de licopeno. El grupo de licopeno también experimentaron menos dolor en los huesos.

Las tasas de supervivencia después de dos años en el grupo de más licopeno-cirugía y cirugía de los grupos sólo fueron 87% y 78%, respectivamente, una diferencia estadísticamente significativa. No se observaron efectos secundarios adversos fueron observados en los hombres que tomaban lycopene.LycopeneLycopene es parte de un grupo de compuestos llamados carotenoides. Se encuentra en grandes cantidades en los tomates.

Los resultados de este estudio corroboran los hallazgos de otros estudios similares examinar la eficacia de licopeno en el tratamiento del cáncer de próstata. Sin embargo, la cantidad utilizada en este estudio (4 mg / día) fue sustancialmente inferior a las cantidades utilizadas en otros estudios (30 mg por día). También puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y se ha demostrado que causa cáncer de las células a morir por su propia cuenta. Aunque se necesita más investigación para aclarar qué cantidad de licopeno es el más eficaz, los hombres con cáncer de próstata pueden beneficiarse de tomar suplementos diarios de licopeno. Comer un tomate de tamaño moderado al día también proporciona aproximadamente 4 mg de licopeno. Otros productos de tomate, como una porción de 8 onzas de jugo de tomate o pasta de tomate puede ofrecer hasta 25 mg de licopeno.

Lucha contra las alergias con la vitamina E

Un suplemento de vitamina E puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas asociados con rinitis alérgica estacional (fiebre del heno), divulga un estudio en los Anales de Alergia, Asma e Inmunología (2004; 92:654-8). Mientras que estudios previos han demostrado otras propiedades beneficiosas de la vitamina E, este es el primero en mostrar su efecto sobre la rinitis alérgica.

La rinitis alérgica estacional es una enfermedad inflamatoria de la nariz, garganta, senos nasales y los ojos. Es causada por una respuesta anormal del cuerpo a los alérgenos se encuentran comúnmente en el medio ambiente, tales como moldes, y el polen de los árboles, malezas y pastos. Las personas con rinitis alérgica puede tener los ojos y picor nasal, congestión nasal, los episodios de estornudos y goteo nasal. La condición se asocia frecuentemente con otros trastornos alérgicos y se hereda por lo general, las personas con rinitis alérgica a menudo tienen familiares que también sufren de alergias estacionales, asma y eczema. Las infecciones del oído y la sinusitis crónica puede ser consecuencia de la rinitis alérgica de larga data, como los pasajes para los oídos y los senos nasales se bloquean.

. La condición se asocia frecuentemente con otros trastornos alérgicos y se hereda por lo general, las personas con rinitis alérgica a menudo tienen familiares que también sufren de alergias estacionales, asma y eczema. Las infecciones del oído y la sinusitis crónica puede ser consecuencia de la rinitis alérgica de larga data, como los pasajes para los oídos y los senos nasales se bloquean.

La vitamina E es un antioxidante de gran alcance, lo que significa que tiene la capacidad de hacer que las sustancias dañinas, llamadas radicales libres, menos perjudiciales para el cuerpo. Los estudios preliminares han demostrado que la vitamina E puede calmar las partes del sistema inmune que participan en las reacciones alérgicas. El nuevo estudio investigó el efecto de la vitamina E en los síntomas de la rinitis alérgica en 112 hombres y mujeres. Los participantes fueron asignados para recibir 800 UI de vitamina E por día, o placebo durante diez semanas, además de continuar en sus medicamentos actuales contra la alergia, según sea necesario para controlar los síntomas. La cantidad de medicamento que se utiliza para aliviar los síntomas y la aparición de los síntomas nasales (estornudos, picor, congestión y secreción nasal) y síntomas oculares (lagrimeo, picor, enrojecimiento e hinchazón) se registraron.

Los síntomas nasales fueron significativamente menores en el grupo que recibió vitamina E que en el grupo placebo. En particular, el grupo de vitamina E con experiencia congestión nasal y mucho menos que el grupo placebo. Los síntomas oculares no se modificaron por el tratamiento con vitamina E, y el uso de medicamentos antialérgicos no fue diferente entre los dos grupos.

Acné y té verde

El té verde es utilizado por los chinos como medicina tradicional para tratar muchas dolencias incluyendo acné y para mejorar el bienestar general. Pero, ¿una alternativa herbaria eficaz a la medicación moderna?

La respuesta parece ser afirmativa. Sólo hay dos tratamientos a base de hierbas que se sabe que son eficaces en el tratamiento del acné y el té verde es uno de ellos.

En un estudio reciente de Jennifer Gan-Wong, MD una crema de té verde fue seguido en contra de una solución de peróxido de benzoílo 4% en las personas que sufren de acné moderado a severo. Los resultados de este estudio de investigación demostró que el té verde era tan bueno en el tratamiento de acné como el peróxido de benzoilo.

Sin embargo, el peróxido de benzoilo seca la piel a causa picor o reacciones alérgicas. A diferencia del té verde que tiene las ventajas añadidas de los recursos naturales propiedades antibacterianas y antioxidantes, especialmente el galato de epigalocatequina que es 200 veces más potente que la vitamina E en la lucha contra los radicales libres.

El té verde también ayuda a reducir la inflamación, la actividad hormonal y ayuda en la desintoxicación - que es una buena noticia para las víctimas del acné.

Extracto de té verde es un suplemento herbario extremadamente versátil - puede ser administrado por vía tópica, a menudo se utiliza en cremas, en su en forma de una píldora o incorporado en su dieta y bebido como té.

Este último método es muy popular (el té verde con la madreselva se conoce a menudo como "té de la espinilla en muchos barrios chinos) en estado de ebriedad después de una comida que ayuda a la digestión y ayuda a desintoxicar su sistema, para deshacerse de las toxinas que pueden causar acné. Sugerencia: no lo beben con azúcar, esto neutralizar los efectos de que vale la pena el té.

Parece que tomar té verde para el acné es una situación ganar-ganar ... Tiene muchas propiedades beneficiosas que promueven la buena salud integral con poco o ningún efecto secundario conocido y por el precio, el té verde es definitivamente un tratamiento herbario que vale la pena intentarlo.

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